Mindful paus: En förlängning för regelbundna mindful pauser
Mindful Break är en gratis Chrome-tillägg utvecklad av tanveermemon0002. Som namnet antyder är det utformat för att påminna användarna om att ta regelbundna pauser och engagera sig i korta, medvetna övningar. Detta tillägg syftar till att främja mental och fysisk välbefinnande genom att uppmuntra användarna att ta pauser från sina skärmar och ta stunder av medvetenhet under dagen.
Med Mindful Break kan användare ställa in anpassningsbara påminnelser för pausintervall. Dessa påminnelser uppmanar användarna att pausa sitt arbete, sträcka på sig, andas eller engagera sig i andra medvetenhetsövningar. Genom att införliva dessa korta pauser i sin dagliga rutin kan användarna minska stress, förbättra fokus och öka sin övergripande produktivitet.
Tillägget integreras sömlöst i Chrome-webbläsaren och erbjuder ett icke-intrusivt påminnelse-system. Det erbjuder en enkel och intuitiv gränssnitt, vilket gör det enkelt för användarna att anpassa sina pausinställningar efter sina preferenser. Mindful Break är ett värdefullt verktyg för personer som spenderar långa timmar med att arbeta på sina datorer och vill etablera en hälsosammare balans mellan arbete och fritid.
